Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Orientering
    • Träning
    • Grön till Orange
      • jul 2022
      • Skogskul & OL-skola
      • jan 2023
      • Nybörjarkurs
    • Orange till Svart
      • nov 2022
      • OL-träning
      • jan 2023
      • Löpning
    • Grön till Svart
      • jan 2022
      • Styrka
      • Klubbtävling
      • jan 2023
      • Torsdagsträning
      • Läger
    • Tävling
    • Grön till Svart
      • jan 2023
      • Stafett
      • Klubbmästerskap
      • Tävling
    • Grön till Orange
      • jan 2023
      • Ungdomstävling
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Orientering
    • Träning
    • Grön till Orange
      • jul 2022
      • Skogskul & OL-skola
      • jan 2023
      • Nybörjarkurs
    • Orange till Svart
      • nov 2022
      • OL-träning
      • jan 2023
      • Löpning
    • Grön till Svart
      • jan 2022
      • Styrka
      • Klubbtävling
      • jan 2023
      • Torsdagsträning
      • Läger
    • Tävling
    • Grön till Svart
      • jan 2023
      • Stafett
      • Klubbmästerskap
      • Tävling
    • Grön till Orange
      • jan 2023
      • Ungdomstävling
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
OK Österåker-logotype
OK Österåker
  • Startsida
  • Nyheter
  • Om oss
    • Om oss
    • Klubbinfo
    • Klubbstuga & bastu
  • Bli medlem
  • Barn och Ungdom
    • Barn och Ungdom
    • Banor, klasser och svårighetsnivåer
    • Tävla med barn och ungdom
    • Att vara orienteringsförälder
    • Märken och priser
  • Arrangemang
    • Arrangemang
    • Hittaut
    • Naturpasset
  • Kontakta oss
  • Kalendern
  • Träning
  • Tävling
  • OKÖ-Labyrinten
  • Lär dig mer

Börja träna med oss

Välkommen till oss i OK Österåker!

Kul att du vill veta mer om orientering och hur vi kan hjälpa dig eller dina barn in i sporten. Orientering är en idrott som ofta ger ett livslångt intresse och nästan garanterar en aktiv och hälsosam livsstil. Det är en sport för alla som älskar vara ute i naturen oberoende av väder, tränar hjärnan lika mycket som kroppen och som alla i familjen kan ha lika stor nytta av.

Vi tränar vanligtvis på torsdagar kl. 18.00 vid Hackstastugan eller på andra ställen runt om Åkersberga. Titta i Kalendern för mer information om varje tillfälle.

Skogskul (ca. 5-7 år)

Här upptäcker vi rörelseglädjen i skogen på ett lekfullt sätt och lär oss samtidigt orienteringens grunder.

Orienteringsskola

Yngre orienteringsskolan (ca. 8-10 år) och äldre orienteringsskolan (ca. 11-15 år). Här lär vi oss läsa karta, använda kompass och hitta snabbaste vägen genom skogen.

Ta med kompass till träningen. Under den mörka säsongen även pannlampa, samt en varm jacka att dra över dig efter träningen, för att inte bli nedkyld. Läs här för mer info om vilken utrustning som du behöver som orienterare.

Under de ljusa månaderna tränar vi orienteringsteknik på torsdagarna. Hela klubben tränar tillsammans, var och en på sin nivå. Banor och övningar av olika svårighetsgrad erbjuds.

Under de mörka månaderna satsar vi på fysträning. Oavsett väderlek har vi roligt tillsammans! Men se till att klä dig efter väder. De äldre barnen kan även delta på klubbens löpträningar tillsammans med ÅSK på tisdagar. Se Kalendern.

Har du viss orienteringsvana sedan tidigare - eller har med dig en erfaren vuxen - kan du vanligtvis hoppa in närsomhelst under året. Är du helt nybörjare är det bäst att komma med när vi har en nybörjarkurs. Hör gärna av dig med ditt namn och mejladress, så kontaktar vi dig när den kommer igång!

Vuxna måste räkna med att följa med sina barn på träningarna, åtminstone tills de är redo att springa själva i skogen. Som vuxen "skuggar" man sitt barn, dvs springer med/efter och är beredd att hjälpa när det behövs. Läs mer om att vara en orienteringsförälder.

Kostnad

Medlemskap i OK Österåker. Läs mer om medlemskap här. 
Det går bra att komma och prova på 3 ggr innan ni betalar avgiften.
 

Välkommen att höra av dig! info@okosteraker.se


Aktiviteter

  • fredag 31 mar 2023
    • Tävling 19:00 - 21:00
      Sumpnatta Sundbybergs IK
  • tisdag 4 apr 2023
    • Löpning 18:30 - 19:00
      Intervaller
  • torsdag 6 apr 2023
    • Skogskul & OL-skola 18:00 - 19:30
      Påskäggs-OL
    • OL-träning 18:00 - 19:15
      Teknik
  • söndag 9 apr 2023
    • Tävling 10:00 - 13:00
      Gustavsbergs långdistans
    • Tävling 10:00 - 13:00
      Kolmårdsmedeln, OK Kolmården
  • måndag 10 apr 2023
    • Stafett 10:00 - 13:00
      Kolmårdskavlen
  • tisdag 11 apr 2023
    • Löpning 18:30 - 19:00
      Intervaller
  • torsdag 13 apr 2023
    • OL-träning 18:00 - 19:15
      Teknik
  • fredag 14 apr 2023
    • Tävling 19:00 - 21:00
      Grymnatta Väsby OK (Össeby IP)
 Visa fler kommande

Viktiga länkar

  • Kontakta oss
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

OK Österåker

  • Box 447
    SE-184 26 Åkersberga
  • info@okosteraker.se
  • https://www.okosteraker.se/
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.