<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!-- Generated on Wed, 29 Apr 2026 10:42:47 +0200 -->
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <atom:link href="https://www.okosteraker.se/nyheter/rss/" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <title>OK Österåker &gt; Senaste nyheter</title>
    <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/</link>
    <description>30 senaste nyheterna från OK Österåker</description>
    <language>sv-SE</language>
    <managingEditor>support@weunite.club (WeUnite AB)</managingEditor>
    <webMaster>support@weunite.club (WeUnite AB)</webMaster>
    <generator>WeUnite</generator>
    <skipHours>
      <hour>0</hour>
      <hour>1</hour>
      <hour>2</hour>
      <hour>3</hour>
      <hour>4</hour>
      <hour>5</hour>
      <hour>6</hour>
    </skipHours>
    <item>
      <title>Nybörjarkurs för barn och ungdomar</title>
      <description>OK Österåker arrangerar en kurs för barn/ungdomar 8–14 år under tre onsdagar: 15/4, 22/4, 29/4 kl. 18:00–19:15 vid Hackstastugan (Malvavägen 42, bakom Sporthallen).

Kursen avslutas med en spännande utmaning tisdagen den 5 maj.

Barn upp till 10 år deltar tillsammans med en vuxen.

Efter kursen är man välkommen till klubbens ordinarie träningar på torsdagar.

Kostnad: 500 kr/person eller 1000 kr/familj (inkl. medlemskap i OK Österåker för 2026).
Anmälan senast 12/4. Mer info skickas ut innan kursstart.

Frågor: info@okosteraker.se

Välkommen med din anmälan via detta formulär.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2026-02/692-nyborjarkurs-for-barn-och-ungdomar/</link>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 20:30:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2026-02/692-nyborjarkurs-for-barn-och-ungdomar/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Anmälan till vårens stafetter och ranking</title>
      <description>Gå in på klubbens aktivitetssida på Eventor, och gör intresseanmälan för vårens stafetter. Gärna så snart som möjligt så vi har ett hum om intresset. Kom ihåg att justera framgent om intresset ändrar sig.

Vill du springa SM i junior- eller seniorklass krävs ranking. Gå in på Rankingsidan på Eventor och betala senast 1 april.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2026-02/691-anmalan-till-varens-stafetter-och-ranking/</link>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 16:27:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2026-02/691-anmalan-till-varens-stafetter-och-ranking/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Verksamhetsberättelse 2025, Verksamhetsplan 2026</title>
      <description>Tack till alla som deltog på årsmötet! Verksamhetsberättelse för 2025 och verksamhetsplanen för 2026 finns att läsa här på hemsidan under Verksamhetsplaner mm.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2026-02/690-verksamhetsberattelse-2025-verksamhetsplan-2026/</link>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 16:22:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2026-02/690-verksamhetsberattelse-2025-verksamhetsplan-2026/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Klubbshopen öppen!</title>
      <description>Nu är webshopen öppen och vi kan beställa kläder inför säsongen. Gå in på länken och gör din beställning. Shopen är öppen tom 15/2. Nytt för i år är ett sprint-linne!

https://www.signsport.se/196-ok-oesteraker

Vi behöver beställa minst 5 st av varje produkt.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2026-01/686-klubbshopen-oppen/</link>
      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 17:45:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2026-01/686-klubbshopen-oppen/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Tillbaka till vardagen!  Vinterträningen fortsätter</title>
      <description>Nu när julen är över drar träningarna igång igen. Första torsdagsträningen blir nu på torsdag den 8 jan med korridor-OL i Österskär. På lördag är det dags för traditionsenliga Nyttårslöpet, denna gång i Törnskogen. På söndag återstartar Styrkegympan i Multiarenan och Tisidagsintervallerna drar igång på tisdag 13 jan. Nu kör vi! </description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2026-01/682-tillbaka-till-vardagen-vintertraningen-fortsatter/</link>
      <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 16:18:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2026-01/682-tillbaka-till-vardagen-vintertraningen-fortsatter/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Bonusträning vid Tärnan</title>
      <description>På lördag 20/12 kl 10:00 erbjuds OL-teknik-träning i dagsljus i finterräng i närheten av sjön Tärnan. Parkering och samling här

Violett svårighetsgrad. Se alla banor i Livelox

Korta: 2,7 km
Mellan: 3,7 km
Längre: 4,8 km
Längst: 6,8 km

Det sitter inga kontroller i terrängen men det går bra att nyttja appen O-Range i din Garmin-klocka. Då meddelar klockan när du är framme vid kontrollen. Se guide nedan.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-12/681-bonustraning-vid-tarnan/</link>
      <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 11:47:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-12/681-bonustraning-vid-tarnan/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Inbjudan till Årsfesten</title>
      <description>Välkomna till Årsfesten! Läs inbjudan här!

Anmäl dig genom att svara på kallelsen som gått ut via mail.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-11/679-inbjudan-till-arsfesten/</link>
      <pubDate>Sun, 09 Nov 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-11/679-inbjudan-till-arsfesten/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Deltagarrekord för OKÖ på O-Ringen?</title>
      <description>Sommaren 2026 går O-Ringen i Göteborg. Året därpå, 2027, står vi själva som arrangörer. Därför satsar vi på deltagarrekord för klubben nu till sommaren 2026!</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-10/671-deltagarrekord-for-oko-pa-o-ringen/</link>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 17:23:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-10/671-deltagarrekord-for-oko-pa-o-ringen/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Stafett-DM</title>
      <description>Stafett-DM avgörs i år strax söder om Norrtälje. Anmäl ert intresse här på eventor. All information om tävlingen finns här. Det finns även individuella öppna klasser också man kan anmäla sig till på egen hand (separat tävling i Eventor: länk).</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-09/669-stafett-dm/</link>
      <pubDate>Sun, 07 Sep 2025 14:15:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-09/669-stafett-dm/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Nybörjarkurs för barn och ungdomar</title>
      <description>Onsdagen den 10 september startar höstens nybörjarkurs för barn och ungdomar, 8 år och uppåt.
Nybörjarkursen genomförs under tre onsdagar, 10/9, 17/9 och 24/9. Här lär vi oss grunderna i orientering så att man sen kan hänga med på klubbens ordinarie barn- och ungdomsträningar.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-08/668-nyborjarkurs-for-barn-och-ungdomar/</link>
      <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 21:53:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-08/668-nyborjarkurs-for-barn-och-ungdomar/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Nu börjar träningarna!</title>
      <description>Efter en varm och härlig sommar börjar nu höstens torsdagsträningar (vi startar upp torsdagen den 21 augusti med kompassträning i Hacksta) tillsammans med Medel-KM och Sprint-KM samt Roslagsmästerskap. Nu kör vi!

Träningsdagar och samlingsplatser hittar ni som vanligt i kalendern på hemsidan.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-08/667-nu-borjar-traningarna/</link>
      <pubDate>Sun, 10 Aug 2025 20:27:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-08/667-nu-borjar-traningarna/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Våravslutning för torsdagsträningarna</title>
      <description>På torsdag 5/6 är det sista torsdagsträningen för vårsäsongen. Det blir orienteringsbanor av medeldistans-karaktär med avslut på berget vid Svarttjärn med gemensam fika. Svara på kallelsen i mailen så vi vet ungefär hur många som kommer.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-06/665-varavslutning-for-torsdagstraningarna/</link>
      <pubDate>Sun, 01 Jun 2025 20:04:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-06/665-varavslutning-for-torsdagstraningarna/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Österåkersmilen - Nu är det dags!</title>
      <description>All information på osterakersmilen.se</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-05/663-osterakersmilen-nu-ar-det-dags/</link>
      <pubDate>Wed, 21 May 2025 20:34:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-05/663-osterakersmilen-nu-ar-det-dags/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Händer vecka 15</title>
      <description>Mån 7 apr
Huvudfunktionärsmöte Österåkers-helgen, Hackstastugan, 19:00

Tis 8 apr
Löpning, Intervaller, Hackstastugan, 18:30

Ons 9 apr
Nybörjarkurs, Barn, Hackstastugan, 18:00 - 19:15

Tors 10 apr
Roslagsveteranerna
OL-träning, Medeldistans, OBS ny plats! Domarudden, 18:00
Skogskul #6, OBS ny plats! Domarudden, 18:00

Lör 12 apr
Ormingemedeln</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-04/657-hander-vecka-15/</link>
      <pubDate>Sun, 06 Apr 2025 19:28:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-04/657-hander-vecka-15/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Nybörjarkurs för barn och ungdomar</title>
      <description>Onsdagen den 23 april startar vårens nybörjarkurs för barn och ungdomar, 8 år och uppåt.
Nybörjarkursen genomförs under tre onsdagar, 23/4, 30/4 och 7/5. Här lär vi oss grunderna i orientering så att man sen kan hänga med på klubbens ordinarie barn- och ungdomsträningar.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-04/655-nyborjarkurs-for-barn-och-ungdomar/</link>
      <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 20:29:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-04/655-nyborjarkurs-for-barn-och-ungdomar/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Österåkersmilen - Anmälan öppnad</title>
      <description>Nu är anmälan till årets Österåkersmilen öppnad. Loppet går av stapeln den 24 maj.

Banan går längs med Åkers kanal, för första gången hela vägen till Åkersbro vilket innebär en naturskön omgivning för både löpare och publik samt att antalet vägövergångar minimeras. Målgång för samtliga lopp är på Storängstorget.

All information på osterakersmilen.se</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-03/654-osterakersmilen-anmalan-oppnad/</link>
      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 11:35:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-03/654-osterakersmilen-anmalan-oppnad/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Vårens tävlingar och läger</title>
      <description>Hej alla ungdomar och föräldrar! Nu när våren närmar sig är det dags att planera in vårens och sommarens orienteringstävlingar och läger. Vi har ett spännande program framför oss med flera roliga tävlingar och aktiviteter, både för erfarna ungdomar och de som vill testa på att tävla för första gången. Här är en sammanställning av vad som är på gång. De som är fetmarkerade är aktiviteter som vi satsar på att ha många från klubben med på, så om ni behöver prioritera så välj dessa i första hand!

Om man behöver skjuts till någon tävling eller läger så är det bara att höra av sig till oss ungdomsledare så gör vi vad vi kan för att försöka fixa samåkning.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-03/653-varens-tavlingar-och-lager/</link>
      <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 22:24:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-03/653-varens-tavlingar-och-lager/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Händer vecka 12 (och 13)</title>
      <description>Tisdag 18 mars
Löpning Intervaller, Hacksta 18:30

Torsdag 20 mars
Skogskul, Akers Friskola 18:00
OL-träning, Akers Friskola 18:00

Lördag 22 mars
OL-träning Bonuspass, Stava 10:00

Tisdag 25 mars
Klubbmästerskap, Natt 18:00, Anmälan på Eventor senast mån 24 mars</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-03/652-hander-vecka-12-och-13/</link>
      <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 22:24:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-03/652-hander-vecka-12-och-13/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Händer vecka 11</title>
      <description>Tisdag
			18:30 - 19:45 Löpning, Intervaller, Hackstastugan
		
		
			Onsdag
			Tävling Stockholm By Night Final
		
		
			Torsdag
			18:00 - 19:30 OL-träning, Sprint, Österskär
			18:00 - 19:15 Skogskul, Skogskul #2, Österskär
		
		
			Söndag
			10:00 StOF 13-14 träffar varandra #3
			10:00 StOF Projekt 15-16 träff #3</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-03/648-hander-vecka-11/</link>
      <pubDate>Sat, 08 Mar 2025 17:10:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-03/648-hander-vecka-11/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Händer vecka 10</title>
      <description>Tisdag: PB-vinter-OL etapp 4, anmälan på Eventor senast söndag 2/3

Torsdag: OL-träning, Teknik, Hacksta, säsongspremiär för teknikträningarna och Skogskul, 18:00

Söndag: Vårsolen, SportIdent-träning Waxholm, anmälan på Eventor senast fredag</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-03/645-hander-vecka-10/</link>
      <pubDate>Sat, 01 Mar 2025 10:59:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-03/645-hander-vecka-10/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Nu börjar orienteringsträningarna och skogskul!</title>
      <description>Direkt efter Sportlovet, torsdag den 6 mars drar årets orienteringsträningar och Skogskul igång igen. Så här första tillfället ses vi vid Hackstastugan kl. 18:00. Övriga torsdagars samlingsplats hittar du som alltid i kalendern på hemsidan.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-02/644-nu-borjar-orienteringstraningarna-och-skogskul/</link>
      <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 13:45:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-02/644-nu-borjar-orienteringstraningarna-och-skogskul/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Händer vecka 8</title>
      <description>Tisdag: PB-vinter-OL etapp 3

Onsdag: Årsmöte Hackstastugan 19.00. Valberedningens förslag till ny styrelse och revisorer och övriga dokument hittar du här.

Torsdag: Nattråttan etapp 4. Anmälan på Eventor senast onsdag. Där finns även en poängsammanställning efter 3 etapper.

Det börjar även bli dags att...</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-02/643-hander-vecka-8/</link>
      <pubDate>Sun, 16 Feb 2025 20:06:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-02/643-hander-vecka-8/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Nu öppnar vi webshopen!</title>
      <description>Dags att beställa träningskläder inför säsongen. Gå in på länken och gör din beställning. Shopen är öppen tom 9/2. 

signsport.se/196-ok-oesteraker</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-01/630-nu-oppnar-vi-webshopen/</link>
      <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 20:28:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-01/630-nu-oppnar-vi-webshopen/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Veteran-SM på Öland september 2025</title>
      <description>Årets veteran-SM avgörs 12-14 september på norra Öland, med sprint i Borgholm på fredagen, och medel- och långdistans i lättlöpt, småkuperad och detaljrik tallskog uppe vid öns nordöstra kust lördag-söndag. Roligt om vi blir flera som åker!

 </description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-01/628-veteran-sm-pa-oland-september-2025/</link>
      <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 16:07:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2025-01/628-veteran-sm-pa-oland-september-2025/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Provkollektion klubb-dunjackor</title>
      <description>Nu finns det jackor att prova i Hackstastugan som man sedan kan beställa. Sista dagen att beställa är 5/1.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2024-12/626-provkollektion-klubb-dunjackor/</link>
      <pubDate>Sat, 21 Dec 2024 19:53:00 +0100</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2024-12/626-provkollektion-klubb-dunjackor/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Österåkerskavlen och Österåkersmedeln genomförda vid Össeby IP</title>
      <description>I lördags, den 5 oktober, arrangerades den 56:e upplagan av Österåkerskavlen tillsammans med Österåkersmedeln. Denna gång  vid Össeby IP i Vallentuna. Det blev en fantastisk dag med härligt väder och skön stämning på arenan.

Drygt 300 barn och ungdomar deltog i Österåkerskavlen och bjöd på spännande spurtuppgörelser och en fin gemenskap. Österåkersmedeln lockade över 500 löpare som fick utmana sig på varierade banor i Vallentuna-terrängen.

Vi vill rikta ett stort tack till alla deltagare, publik och funktionärer som gjorde dagen så lyckad. Ett extra tack till Vallentuna-Össeby OL för att vi fick låna deras klubbstuga.

Tack för i år, och vi ser redan fram emot nästa års tävlingar!</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2024-10/618-osterakerskavlen-och-osterakersmedeln-genomforda-vid-osseby-ip/</link>
      <pubDate>Sun, 06 Oct 2024 21:09:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2024-10/618-osterakerskavlen-och-osterakersmedeln-genomforda-vid-osseby-ip/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Nybörjarkurs i orientering för barn och ungdomar</title>
      <description>Onsdagen den 11 september startar höstens nybörjarkurs för barn och ungdomar, 8 år och uppåt.
Nybörjarkursen genomförs under tre onsdagar i höst, 11/9, 18/9 och 25/9. Här lär vi oss grunderna i orientering så att man sen kan hänga med på klubbens ordinarie barn/ungdomsträningar.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2024-08/614-nyborjarkurs-i-orientering-for-barn-och-ungdomar/</link>
      <pubDate>Sun, 25 Aug 2024 11:19:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2024-08/614-nyborjarkurs-i-orientering-for-barn-och-ungdomar/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Nu drar hösten igång!</title>
      <description>Vecka 34 kör vi igång höstens tränings- och tävlings-säsong på allvar. Redan tisdag 20/8 är det dags för Medel-KM och på torsdag samma vecka (22/8) drar vi igång med de ordinarie torsdagsträningarna. Därefter löper det på med en massa kul träningar och tävlingar. Klicka på &quot;Läs mer&quot; för en överblick över hösten.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2024-08/612-nu-drar-hosten-igang/</link>
      <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 21:29:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2024-08/612-nu-drar-hosten-igang/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Kommunikation i OKÖ</title>
      <description>Du har väl inte missat klubbens &quot;Kommunikations-ramverk&quot;? Här på hemsidan kan du läsa om vilka kommunikationskanaler vi använder i OKÖ. Utöver hemsidan, mail-utskick och den interna Facebook-gruppen använder vi även Slack för att sprida information och kommunicera med varandra. På Slack pågår just nu uppsnacket och förberedelserna inför Oringen i Oskarshamn.</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2024-07/611-kommunikation-i-oko/</link>
      <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 17:39:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2024-07/611-kommunikation-i-oko/</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Tack för denna termin</title>
      <description>Ungdomsledarna vill passa på att tacka alla barn, ungdomar och föräldrar för denna vårtermin.

Den som vill kan den 20 juni träna på egen hand vid Domarudden på kartor man skriver ut från Livelox. Se kalendern för länkar.

Till er som ska tävla i sommar önskar vi stort lycka till!

Vi ses igen till hösten!</description>
      <link>https://www.okosteraker.se/nyheter/2024-06/610-tack-for-denna-termin/</link>
      <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 20:31:00 +0200</pubDate>
      <guid isPermaLink="true">https://www.okosteraker.se/nyheter/2024-06/610-tack-for-denna-termin/</guid>
    </item>
  </channel></rss>