Inledande övningar med löpskolning på bana.

Efter lunch föreläsning om träningslära, dvs hur träning allmänt påverkar kroppen i positiv riktning prestationsmässigt och hur olika typer av träning samverkar genom att ge olika effekt.

Anmälan senast 14/3 via IdrottOnline: https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1812382