Nu börjar vinterträningen!

  • torsdag 06 november 2025
  • 18:00
  • Pannlampa, Träning, Vinter

image: Nu börjar vinterträningen!

Direkt efter höstlovet startar vi igång vinterns grundtränings- och uppbyggnadsperiod. Första tillfället bjuder på Reflexbana, dusch och ombyte i Friidrottsarenan och efterföljande soppa och mackor. Varmt välkomna!

Under vintern lägger vi grunden inför vårsäsongen genom:

  • Intervallträning (tisdagar)
  • Löpstyrka, tempo-OL och Nattråttan (torsdagar)
  • Långpass (vissa helger)
  • Styrkegympa (söndagar)