Vi räknar drar igång med långpass i skog igen den 20 januari.

Även denna period gör vi detta ihop med Täby, Vaxholm och Vallentuna-össeby.
Syfte är att bygga upp konditionen nu under uppbyggnadsperioden, bibehålla god kartläsning samt få möjlighet att träna med kompisar.

Funktionären tillhandahåller karta, men ínga skärmar finns ute. Varje löpare håller med egen vätska.

Generellt gäller start från samlingsplats kl 10.00.

Detaljer om bla samlingsplats läggs kontinuerigt ut i kalendern.

20 Januari - Arrangör Vaxholms OK

Vi förbereder en långdistansträning på Resarö med väg och skogsorientering. 

Samling vid parkeringen mitt emot resarö nya skola. Markerad med skärm i verkligheten.

Start från 10-10.30   kommer man senare självservering av kartor från lämplig bils vindruta.

Skogsorienteringen kommer att innehålla en hel del kartläsning medan vägorienteringen bara blir vägval.

Banor från 7 km till 15 ungefär. 

Välkomna 

/Krister och Vaxholms OK

 

Övriga söndagars arrangrer:

27 januari          Täby OK

3 februari           OK Österåker

10 februari         Vallentuna-Össeby

17 februari         Vi har Årsmöte inkl Roslagsstafett - mer info kommer!

24 februari         ingen träning pga kommande sportlov

3 mars               Täby OK