Styrka
Styrkegympan drar igång igen den 3/12. Nytt för i år är att de som så önskar springer 45-50 minuter före gympan. Samling i entrén till Multiarenan kl 16 på söndagar. Gympan börjar sedan kl 17.

Natt-träning
Waxholm erbjuder som vanligt på vinterhalvåret träningstävlingen Nattråttan som arrangeras i tre klasser, Svart 5 km, Orange 3 km, Gul 2 km. Ingen uppdelning på herrar och damer eller gamla och unga. Om terrängen tillåter erbjuds även andra klasser (t.ex. vit).
Det kommer bli 4 deltävlingar i vinter varav OKÖ kommer arrangera 1 av dessa. Tidtagning med Sportident och banor i Livelox efteråt. 

Klubbarrangemang
Lucia-reflex med glögg och pepparkakor, det anrika Skinkloppet, Annandagsköret, Nyttårslöpet med mera.

Långpass
På lördagsförmiddagarna, när det inte är andra arrangemang, kommer det erbjudas långpass av olika slag. Tanken är att det ska passa alla åldrar och förmågor. Banor/sträckor från ca 2km till hur långt som helst.

Intervaller
På tisdagar, kl 18:30 året runt. Samling vid Hacksta. Viktig byggsten i träningsuppbyggnaden under vinterhalvåret. Alla kan vara med efter egen förmåga.

Håll utkik i Kalendern på hemsidan